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【电子书分享】当我找到自己时:用萨提亚模式发掘内在生命能量

Authors

当我找到自己时

我是谁?不是外在的呈现,不是一时的悲欢,是自始至终、与生俱来的那股生命的能量,是生命的核心和本质,是我们的中心、生命的家园。

我是谁?头脑的了解固然重要,更重要的是联结、体验这份宇宙赋予我们每个人的生命能量,并能在需要的时候回到这个生命的中心。

内容简介

讨好、自责、怨恨、自卑、丧失、无价值感……

作者用自己、朋友及来访者一个个温暖的成长故事,呈现出一段段真实的心灵成长历程,勾勒出一幅完整的“成长地图”。

在萨提亚模式中拥抱独特的自己,找回爱与勇气,唤起心灵的成长启发。

遇见自己,遇见萨提亚,跟随作者和故事主人公们走入自我探寻的领域,重新看待那些对自己影响至深的经历,对事业、家庭、婚姻、健康以及个人成长有更深层次的学习和感悟,重获并掌握生命的意义,成就身心一致的自己。

作者简介

王俊华,国家二级心理咨询师,曾任中国青年政治学院副教授,萨提亚模式家庭治疗师,法学、心理学双硕士。

《婚姻与家庭》杂志专栏作者,著有《那一刻,我看见了自己:萨提亚模式心灵成长手记》《你把什么带入了亲密关系:运用萨提亚模式探索内在冰山》等。

推荐理由

通过阅读本书,你能够很好地了解他人是如何实现个人成长,变得更有责任心、更愉悦。

这十分有助于化解你的挣扎之苦,让你的生活变得更幸福、更健康、更成功。

本书基于国际著名家庭治疗大师维吉尼亚·萨提亚的理论,是一本助力个人成长的指南。

目录

  • 第一章 与美好的自己相遇
  • 第二章 回看原生家庭
  • 第三章 那些曾经的伤痛与成长
  • 第四章 为自己负责
  • ……

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